乳腺炎対処法３つ

乳腺炎の対処法３つ

こんにちは。どみどみです。

先日乳腺炎になりました。

よく乳腺炎を繰り返しているどみどみなのですが、乳腺炎で熱が出た時、一晩で熱を下げる方法３つをまとめます。

1. 熱いお湯に浸かり、おっぱいを搾る(とにかく体を温める)
2. 部屋を出来るだけ温かくして、とにかく暑いと感じるまで布団を掛けて寝る
3. 水をしっかり飲む

この３つを熱が出た日にしたら薬を飲まなくても次の日に熱は下がっています。

おっぱいって溜まってくると、ソワソワしてきますよね。焦燥感にかられるというか、赤ちゃんにおっぱいを飲んでもらうことばかり考えてしまいます。

スッキリ飲んでもらえないままでいたり、あまりよくない油分を摂ると、私は乳腺炎になります。

ケーキやチョコを食べたからといって、乳腺炎にはなりません。それよりあまり質の良くない油を使っている食べ物で乳腺炎になります。

乳腺炎になると、搾っても固くなった部分のおっぱいは出ずらくなりますよね。

その時は、その部位を温めて少しマッサージして搾ると出てきやすくなったりしました。

搾乳器は便利ですが、乳腺炎で固くなった部位はやっぱり、手搾りが１番スッキリします!!

乳腺炎になりかけの時は是非早めに試してみてください(^^)